Viele Menschen wissen nicht mehr, wie sie wirklich "runterkommen" können - und greifen dann zur künstlichen Ersatzentspannung wie Alkohol, ungesundem Essen, Handy, Fernsehen etc.

In dieser geführten Tiefenentspannung fahren wir gemeinsam Dein Nervensystem herunter - bis Du Dich geistig, körperlich und seelisch komplett entspannen kannst. Außerdem lernst Du, wie Du das auch alleine hinbekommst - und was Dich im Alltag daran hindert. <<<
- geführte Tiefenentspannung für Reiter*Innen
- Erdung
- Zentrierung
- Theorieteil mit Tipps & Tricks
- Fragen & Antworten

Dauer ca. 1,5 h

Kosten: 17 Euro pro Person (für Nichtmitglieder 22 Euro)